Zomerrooster 1 juli - 29 augustus 2010
Club-Yoga en Pilatesstudio

Download het rooster om te printen

tijd	maandag	dinsdag	woensdag	donderdag	vrijdag	zaterdag	zondag
09.00			Club-Yoga
09.30				Club-Yoga* op het strand
10.00			Pilates (level II)
10.30	Club-Yoga
11.00							Club-Yoga
11.30	Pilates (level I-II)
12.00				Pilates (level I en ll)
12.30
13.00
17.30
18.00
18.30	Club-Yoga	Pilates (level I)
19.00
19.30	Pilates (level I-II)
20.00		Club-Yoga

* Donderdag Club Yoga en Beach Aerobic is bij Hart Beach Surfschool

Pilates	Pilates is een uniek trainingsprogramma dat snel duurzame resultaten oplevert; een lenig welgevormd lichaam, sterkere buik- en rugspieren en een betere lichaamshouding. Er zijn verschillende levels; I = beginners, II = intermediate, III = advanced. Pilates is a unique training program that ensures fast and efficient results; a flexible well-sculpted body, stronger stomach and back muscles and a better posture. There are different levels; I = beginners, II = intermediate, III = advanced.
Club-Yoga	Goed op elkaar afgestemde oefeningen ondersteund door relaxte, motiverende en afwisselende muziek. Geest en lichaam komen tot elkaar in een enerzijds dynamische en anderzijds ontspannen les. Well coordinated excersizes complimented with relaxing, motivating and alternating music. Body and soul come together in this dynamic as well as relaxing lesson.

Openingstijden / Opening hours

Maandag t/m donderdag Vrijdag Zaterdag en zondag

van 07.30 tot 22.00 uur van 07.30 tot 21.00 uur van 08.00 tot 14.30 uur